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霜降養生，食、衣、住、行 10月24日（農曆9月10日）正式進入24節氣中的第18個節氣「霜降」，代表秋季最後一個節氣，天氣會開始逐漸轉涼變冷，空氣也會偏乾燥，一般來說此時大部分地區都能
古人稱刮痧為“砭法”，（牛角撥筋類似刮痧但是又比刮痧深層），是中醫六大技法的第一法，能夠疏通體表經絡，使毛孔張開，讓寒邪排出體外。明代醫家張鳳逵的《傷暑全書》講的很清楚，「病在絡者表也，先宜在病者背心
常聽老人們說：“秋吃白，冬吃黑”。 因為秋天的時候最該補肺，而白色對應的髒腑是肺，所以該多吃白色的食物。 黑色入腎，所以到了冬天就要吃黑色的食物，冬藏補腎。 這裡分享 3 種適合秋天吃的白色食物， 希
不同體質趕走濕氣，巧用陳皮養生茶飲 【濕熱體質】 【寒濕體質】 【痰濕體質】 【上熱下寒體質】
秋季養護肺系統：清補結合二者搭配，有清有補，濁氣不藏，中氣自清，是秋天養護肺系特別好的選擇。
初御牛角撥筋術可以舒緩肌肉的緊繃感，也能促進血液循環更能有效的撥開與撥鬆沾黏的筋結、緊繃的肌肉，簡單且無副作用的民俗新療法。
現代人的健康意識逐漸抬頭，養身保健市場成為一股不容小覷的力量，民俗新療法初御古法牛角撥筋，歡迎想學一技之長的朋友加入。
肩頸痠痛如果無法自行緩解時，需要外力的方式幫助您解決問題，可以通過民俗新療法牛角撥筋來調理，持續調理既可以緩解痠痛問題還可延緩反覆發作的困擾。
民俗新療法牛角撥筋，對疏理經絡，活絡氣血，撥開沾黏，放鬆肌肉有明顯調理效果。
人活一口氣，養氣就是養命。 血為氣之母，氣為血之帥。
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