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初伏(補氣血、排寒濕):2024.7.15-7.24 中伏(消暑熱、健脾胃):2024.7.25-8.13 末伏(養臟腑、排寒毒):2024.8.14-8.23
在夏至,氣候已經非常的炎熱了,它處在陽氣達到最高點的時候,而人的內臟裡面有一個臟器是非常怕熱的,那就是心臟。 在《黃帝內經》裡面也有講過,一年四季身體保養各有重點:春養肝
夏至後宜早睡護陽氣,也宜午睡養心氣。 宜喝湯湯水水,止渴生津。 宜煮薑絲薏米粥,祛濕養脾。 早上宜吃高蛋白食材提供能量, 晚上宜吃清粥小菜利
這是因為夏天陽氣開洩,陽氣散佈在體表,內裡的陽氣相對就少一些,陽氣少了,寒氣就多了~ 原本就體寒的人胃中會更加虛冷。 若再貪點涼,吹空調,吃瓜果,喝冷飲,無形中也會對脾胃
週年慶活動湖口店與竹北店同步,詳細活動內容需要現場詢問喔!
四季養心在夏季,一日養心在午時,每個午時小憩都會組成一個很好的養心鏈。借助外調(初御牛角撥筋深層次調理),加上自身生活習慣調整,身心健康就會慢慢體現出來。 用養生來養護生命`調理身體
夏天到了,調理背部的最佳季節~冬病夏治就從現在開始喔!
初御牛角撥筋可以透過刺激筋膜與經絡,調理氣血運行,平衡陰陽,以達到調養身體的目的,牛角撥筋還可以疏通筋膜與經絡,消散淤積及筋結,調理氣機,促進氣血流動和代謝。
氣候變遷,越來越熱,雨水多,濕氣重; 很多朋友容易中暑、濕氣排不出體外,變得內熱外冷, 免煩惱,有初御牛角撥筋幫您調理,輕鬆度過炎炎夏日~
生理期需要忌口的食物與健康飲食 由於荷爾蒙水平的波動,月經會給女性的食慾、體重等會帶來一些影響。 在飲食方面,可以結合個人體質適當做出調整。
提醒:不管您年齡是多少,運動前要熱身;運動完後要收操。大量喝溫水或是常溫水,最好是2000CC; 這樣才能是有效運動,過度運動就會造成身體的負擔哦!
牛角撥筋調理方式: 標準型全身與精緻型全身持續交替調理,達到理肝順氣的調理效果。 以下四個重點穴更需要加強調理。 【陰包穴】為肝經上重要腧穴之一,有調經止痛,利尿通淋之