秋季養肺
秋季養護肺系統：清補結合 清補結合的養護肺氣只需要選取兩個穴位組成的穴區就可以，就是雲門穴和中府穴。 這兩個穴位是屬於肺經上的穴位，肺經本就具備宣洩布輸的作用，尤其是雲門穴的位置，可以讓內部氣體得到良好的運轉和宣洩，比如說我們生氣的時候，氣的肺疼、氣的肩疼，實際就是雲門穴位置的不適，此處宣洩不出，就會順著肺經走串手臂關節，引起手臂關節不適，手掌發熱等情況。 這種情況下就需要把這個重要的宣洩口打通，最好的狀態就是排氣，這就像很多朋友在疏通經絡之後就會打嗝、放屁，其實是一種好的表現。 而中府穴進補的作用就比較明顯了，它是脾經和肺經相交的位置，身體的中氣產出一定需要脾和肺的配合來完成，所以補調中氣，中府穴是一個繞不開的大穴。 由於中氣不足引起的咳喘、說話無力、心慌氣短、吃點東西就脹氣而且排便無力，就敲打一下中府穴。 二者搭配，有清有補，濁氣不藏，中氣自清，是秋天養護肺系特別好的選擇。
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