每月認識一穴 後溪穴
每月認識一穴 後溪穴
「後」指手背側，「溪」為山間流水的通道，後溪穴是手太陽小腸經的輸穴，又通於督脈，如同人體陽氣傳輸的「樞紐」，對調節督脈絡血、緩解腰背疼痛及改善經不通通等問題至關重要。
後溪穴屬手太陽小腸經，小腸經循行過肩背，督脈總督一身陽氣，此穴可疏通經絡、調和氣血、通督止痛，是中醫養生中調理頸肩腰背痛、改善手部功能的常用要穴。
快速取穴法：
將手掌自然彎曲，小拇指根部出現明顯橫紋，該橫紋盡頭即為後溪穴；或握拳時，小拇指指尖所對應的手掌外側部位。
調理功效
1.通督脈，緩解腰背疼痛 後溪穴通於督脈，督脈行於腰背正中，刺激此穴能疏通督脈氣血，改善因經絡阻滯引起的腰痛、背痛，尤其對久坐、勞損導致的腰肌緊張、腰椎不適有顯著緩解作用。
2.舒筋活絡，改善頸肩問題 手太陽小腸經循行過頸肩部，後溪穴可疏通小腸經氣血，緩解頸椎僵硬、肩周疼痛，對長期伏案工作引起的「電腦肩」「頸椎反弓」有調理效果。
3.提神醒腦，調節神智 督脈入腦，後溪穴能通達腦髓，改善精神疲憊、頭暈頭痛，我們可以在工作、學習時或長時間看手機後按揉，可以提神開竅，緩解嗜睡、注意力不集中。---此文摘自網路
初御建議調理項目:手部調理 全背調理 精緻型全身調理 全範圍全身調理
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